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Sie befinden sich auf dem ADHS Ratgeber für Eltern. Möchten Sie auf den Ratgeber für Erwachsene mit ADHS wechseln? Hier klicken. Kinder mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, konzentriert an einer Aufgabe dranzubleiben. Sie machen häufig Flüchtigkeitsfehler und lassen sich leicht ablenken. Sie sind nicht weniger intelligent als ihre Mitschüler und doch bekommen sie oft schlechte Noten. Ein zentrales Ziel ist es daher, die Aufmerksamkeitsleistung des Kindes zu trainieren. Wie gut konzentrieren Sie sich selbst auf das, was Sie tun? Zeitunglesen beim Frühstück, der Blick aufs Smartphone während man sich gerade mit dem Partner unterhält — auch Erwachsene neigen dazu, verschiedene Dinge gleichzeitig zu tun. Das bemerken auch die Kinder. Versuchen Sie, mit gutem Beispiel voran zu gehen und "Multitasking" zu vermeiden. Denn das ist ein echter Konzentrationskiller. Um die Konzentrationsfähigkeit zu trainieren, müssen es nicht immer gleich spezielle Übungen sein. Denn auch die Erledigung einfacher Haushaltspflichten trainiert die Konzentration und ein planvolles Vorgehen.

Wie Sie Ihr Kind zu besserer Konzentration fördern können

Kinder im Alter von fünf bis sieben Jahren können sich durchschnittlich 15 Minuten voll konzentrieren, mit sieben bis zehn Jahren 20 Minuten, mit zehn bis zwölf Jahren 25 Minuten und mit Jahren 30 Minuten. Bei Erwachsenen ist nach etwa 30 Minuten Schluss mit der Aufnahmefähigkeit. Dann ist Zeit für eine Pause oder einen Methodenwechsel. Von einer Konzentrationsstörung spricht man erst, wenn sich ein Mensch in keinem seiner Lebensbereiche über einen längeren Zeitraum konzentrieren kann. Beeinträchtigungen dieser Art müssen medizinisch abgeklärt werden. Ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und psychische Gesundheit sind für Konzentrationsleistungen unerlässlich. Wenn Körper und Geist beeinträchtigt sind, ist der Mensch nicht voll leistungsfähig. Unsere Konzentrationsfähigkeit ist auch abhängig von der Sache, unserer Stimmung, unserem Können und der Umgebung mit ihren vielfältigen Ablenkungsmöglichkeiten. Es ist von Bedeutung, ob uns die Sache oder Tätigkeit interessiert, ob wir müde, traurig oder wütend sind. Wenn wir uns überfordert fühlen, schalten wir ab.

5 effektive Übungen zur Steigerung der Konzentrationsfähigkeit bei Kindern

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder im Unterricht manchmal unkonzentriert sind, gelegentlich zappeln oder einen gesteigerten Bewegungsdrang in der Pause zeigen. Bemerken Sie jedoch, dass die Konzentrationsschwäche Ihres Kindes besonders stark ausgeprägt ist und die Probleme langfristig bestehen, könnte ADHS die Ursache sein. Aufmerksamkeitsdefizite beeinträchtigen die betroffenen Kinder in alltäglichen Situationen und in der Schule. Zudem wird ADHS häufig von Lernstörungen begleitet, die den Schulalltag zusätzlich erschweren. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen daher, wie Sie ADHS erkennen können und wie diese Verhaltensstörung bei Kindern behandelt werden kann. Ein Aufmerksamkeitsdefizit kann mit oder ohne stark ausgeprägte Hyperaktivität auftreten, ist aber in jedem Falle von einer Konzentrationsschwäche geprägt. Durch das Fehlen eines auffälligen hyperaktiven Verhaltens bleibt ADS oft länger unentdeckt. In der Klassifikation ICD der Weltgesundheitsorganisation wird ADHS zu den hyperkinetischen Störungen gezählt. Die dort aufgeführten Störungen werden durch mangelhafte Ausdauer, Sprunghaftigkeit, Unachtsamkeit, körperliche Unruhe und Impulsivität gekennzeichnet.

Die Bedeutung von Spiel und Bewegung für die Konzentration Ihres Kindes

Nach einer ausführlichen Befundung erstellen wir gern einen detaillierten Therapieplan für Ihr Kind. Zum besseren Verständnis der Wirkungsweise von Neurofeedback finden Sie hier einen Artikel aus dem Onlineportal der Zeitschrift Spiegel. Die Veröffentlichung enthält auch wichtige Information zur Behandlung mit Ritalin. ADHS: In Deutschland leben mehr als Die meisten Kinder mit ADHS bekommen Medikamente. Doch Konzentration und Impulskontrolle können trainiert werden - durch Neurofeedback. In Studien hat die Methode beachtliche Ergebnisse gezeigt. Bitte nicht ansprechen. Gelernt hat der Zehnjährige dies durch Neurofeedback. Trotz ADHS konzentriert sich Lasse und löst seine Aufgaben. Gerlernt hat er das durch Neurofeedback. Über ein Jahr ging er dafür einmal pro Woche in die Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychtherapie der Universitätsklinik Göttingen. Dort übte Lasse vor einem Computerbildschirm, seine Gedanken auf den Punkt zu bringen und seine Erregung zu kontrollieren. Dabei behilflich waren ihm Autos, Flugzeuge oder Torhüter auf dem Monitor, die er über Messelektroden am Kopf in eine bestimmte Richtung oder mit einer bestimmten Geschwindigkeit bewegen musste - ohne Tastatur oder Maus, nur mit seinen Hirnströmen.